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"就寝前の足裏サロンパス" Saved by Leanne Health Diet Health Care Health Fitness Mask Making Life Hacks Workout Words How To Make Beauty湿布は1日1回貼り替えるのが原則です。 お風呂上がりに貼り替えると、足裏も清潔な状態なのでいいと思います。 また、湿布は1日中貼りっぱなしにするのが効果的です。 貼りっぱなしにできない時は、寝ている間だけでも効果があります。 ①使用する湿布足の疲れ ヒラメ貼り ® 立ち疲れや歩き疲れには、ふくらはぎをはさみ込むように左右に貼ると効果的です。 はさみ貼り ® ヒール疲れには、足の甲と裏、両側からの血行促進が効果的です。 小指や足の裏に冷シップを貼る健康法が人気 ぐっすり寝られる 爽やかな目覚め Togetter 足の裏 湿布 睡眠